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空を見上げる

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    JUGEMテーマ:つぶやき。
     
    ​平塚 整体room maru 鈴木です。
     
    カラダとココロのバランス・・
    乱れると、悪い方へ流されていくような気がしませんか?
     
    やる気もでなくて
    つい外に出るのも面倒に感じてしまうこともありますよね?
    もちろん、体調が悪いときに無理な負荷をかけてはいけませんが、
    こんなに良いお天気です晴れ
    空を眺めてみてはいかがでしょうかニコッ
     
    空をみる=上をみる、という事ですよねheart
     
    気分が落ち込んでいる時は
    目線は下に向いていることが多いのです。
     
    空をみると、自然に背筋が伸びます。
    姿勢が良くなると、呼吸も深くなります。
    光を浴びることにより、自律神経を整える働きもあるので
    肩の力も抜けて、カラダもココロもリラックスできますクローバー
     
    また、青い色には「沈静」「クール」という意味があり
    人の心を冷静にさせてくれるそうですちゅん
     
    肩こり・腰の痛み・眠れないなどお悩みの方は
    ストレスを多く抱えていらっしゃる事も原因の一つです。
     
    そんな時は、ぜひ空を見上げてみてくださいゆう★
    ココロが元気になると、不思議なほどに
    体も楽になりますよ花


     
    平塚 整体room maru 女性限定おひとりさま専用整体room
    肩こり・腰の痛み 和らげますheart
    ご予約・お問合せはこちらクローバー
    電話 0463(55)4180  
     
    posted by: 平塚 整体maru | ひとりごと | 12:37 | comments(0) | - |
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