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ツボ押しとリンパケア

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    JUGEMテーマ:つぶやき。

    平塚 整体room maru 鈴木です。

    最近、久しぶりに事務仕事に集中していたので
    頭が重く、肩こりが・・(笑)

    こんな時には!!
    ツボ押しとセルフリンパケアをしていますひらめき(笑)

    ツボ押しは、自分で押せる範囲ですと

    四葉のクローバー肩のラインにある「肩井(けんせい」
    手をクロスして反対側の肩に自然に置いたとき、中指があたるくぼみ

    四葉のクローバー耳の後ろにある「完骨(かんこつ」
    耳の後ろにあるでっぱった骨の先端を指でたどったところにあるくぼみ

    この2か所を押していますニコッ
    maruの施術の中でもよく押すつぼです。
    肩も頭もスッキリしますよ♪

    そこに、今回はすこし勉強しはじめたリンパケアを加えていますゆう★

    リンパはセルフでもなかなかの効果がありますね〜自分で試して納得(笑)
    よく、芸能人の方もご自身で美容のためにケアしているとか出ていますよね。
    力を加える必要もありませんし、手軽に生活に取り入れることができます。

    肩こりの場合にはひらめき
    リンパを流すために
    鎖骨のラインを内側に向かって軽く押したりさすったり
    今度は、肩の後ろから鎖骨に向かってさすったり
    これを何度か繰り返しますちゅん

    ツボ押しとリンパケアの
    違いを理解しながら組み合わせていくと、これまたスッキリ感がちがいますき
    相乗効果でより体が楽になって癒されますね〜


    まだまだ勉強中なので、
    これからお客様にもご紹介できるようになりましたら
    喜んでいただけるメニューを加えていきたいと思いますニコッ


    平塚 整体room maru 女性限定おひとりさま限定整体room
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    電話 0463(55)4180

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    posted by: 平塚 整体maru | ひとりごと | 12:57 | comments(0) | - |
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