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ストレッチの写真を追加しました

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    JUGEMテーマ:整体

     

    平塚市 整体maru 鈴木です。

     

     

    整体ストレッチの写真を

    少しだけホームページにUPしました!

     

     

     

    写真も編集も苦手な私ですが

    何とか出来ました(笑)

    あっちを直せばこっちが変になって

    こっちを直せばまた変になって〜を何度か繰り返し無事にUP出来ました(^^)

     

    得意な人は、こんなのスイスイ〜っと出来るんだろうな・・・

    うらやましい!(笑)

     

    こんな感じで手作り感満載のmaruのホームページですが

    施術の感じなど少しでもわかりやすくお伝え出来るように

    コツコツ更新していきます♪

     

     

     

    上の写真2枚は、寝たまま整体ストレッチコースの施術になります。

     

    タイ古式は、「ふたりヨガ」「なまけものヨガ」とも呼ばれていますが

    このような状態で、施術者がゆっくりと伸ばしていきます。

    maruの整体ストレッチも、このタイ古式の施術を多く取り入れています。

     

    ヨガにもこんなポーズもありますが、

    カラダの硬い人の場合、一人では

    伸ばしたくても伸ばせない場所がたくさんあるので

    人の力を借りると無理なくしっかり伸ばすことができますよ♪

     

     

    仰向けになって、片足をゆっくり上にあげてみてください。

    90度まであがるでしょうか?

     

    気づかぬうちに、硬くなっているかもしれません。

    腰に痛みを感じている方は

    太ももの裏や膝の裏が硬い方が多いです。

    チェックしてみてください😉

     

     

     

     

     

     

    整体room maru

    肩こり・腰の痛みや足の疲れをやわらげます

     

     

    営業日以外(HPをご覧ください)は不在の為、

    電話に出ることが出来ませんので

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    posted by: 平塚 整体maru | 腰痛 | 17:08 | comments(0) | - |
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